念願の赤ちゃんを授かり、幸せなマタニティライフを過ごそうと思っていたのに、日に日に増していく腰、股関節、恥骨などの痛み……。「歩くたびに足の付け根がピキッと痛む」「寝返りを打つだけで激痛が走る」と、毎日のつらさに心が折れそうになっていませんか？
「妊娠中でも使えるお薬がある」と聞いても、やっぱりお腹の赤ちゃんへの影響が心配だし、できることなら薬に頼らずに安心できる方法で楽になりたい、というのが多くのママの本音だと思います。
でも、どうかひとりで耐え続けないでくださいね。
四街道市の「はなもも鍼灸治療院」では、大切なお身体とお腹の赤ちゃんに負担をかけない、マタニティ鍼灸を行っています。
薬を我慢して痛みをこらえるのではなく、東洋医学の優しい力で、ママが毎日を心地よく笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートいたします。
お薬に頼りたくないママへ：妊娠中のその痛み、我慢しなくて大丈夫ですよ
産婦人科の先生に「腰や恥骨が痛くて……」と相談しても、「妊娠中は骨盤が緩むから仕方がないね」「出産したら治るから、今は骨盤ベルトをして上手につきあっていこうね」と言われてしまうことが少なくありません。
先生の言葉に納得はできても、「じゃあ、出産までのあと数ヶ月、私はこの痛みにずっと耐え続けなければいけないの？」と、目の前が真っ暗になってしまうプレママさんもいらっしゃいます。
お薬が使いづらい時期だからこそ、西洋医学では「様子を見る」しかない場合が多いのですが、東洋医学の鍼灸治療には、妊婦さんの痛みを優しく和らげ、毎日を楽にするための具体的なアプローチがあります。
妊娠中の痛みは、ただ耐え忍ぶべきものではありません。痛みを我慢してママの心と体が緊張してしまうと、血流が滞り、お腹の環境にも影響を与えてしまうことがあります。
ママが「あぁ、気持ちいいな」「体が軽くなったな」とリラックスすることが、実はお腹の赤ちゃんにとっても一番のプレゼントになります。はなもも鍼灸治療は、あなたが痛みのない平穏なマタニティライフを取り戻せるよう、全力でお手伝いいたします。
なぜ妊娠すると腰や股関節、恥骨が痛くなるの？〜大きくなるお腹と骨盤の変化〜
妊娠中に腰や股関節、恥骨のあたりがピキピキと痛むのには、実はちゃんとした理由があります。お身体の中で、主にふたつの大きな変化が起きているからです。
原因①：ホルモンの働きで「骨盤のつなぎ目」が緩むため
妊娠すると、赤ちゃんがスムーズに出産を迎えられるよう、骨盤を繋いでいる靭帯を緩めるホルモン（プロゲステロンやリラキシン）が分泌され始めます。
骨盤のつなぎ目（恥骨結合や仙腸関節）が緩むと、骨盤全体がグラグラと不安定になってしまいます。その不安定さを支えようとして、まわりの筋肉や関節にいつも以上の大きな負担がかかり、腰痛や股関節痛、恥骨痛を引き起こしてしまうのです。
原因②：お腹が大きくなり、体の「重心」が変わるため
お腹が大きくなって前にせり出してくると、体全体の重心が前に移動します。ママは前に倒れないように、無意識のうちに上半身を後ろに反らせるような姿勢（反り腰）をとるようになります。
この姿勢は、腰や背中の筋肉、股関節をギューッと緊張させ続けるため、歩くときや寝返りを打つときの鋭い痛みに繋がりやすくなります。
はなもも鍼灸治療院の「お腹の赤ちゃんにも優しい痛みケア」3つのこだわり
当院では、痛む場所をグイグイと強く揉んだり、お身体を無理にひねったりするような施術は一切行いません。妊娠中のデリケートなお身体にしっかりと応えるため、以下のこだわりを持って施術を行っています。
① 今の痛みを和らげ、お腹の重さに負けない「母体の耐久力」を高める鍼灸
当院の施術は、ただその場しのぎで痛みを抑えるだけではありません。日に日に大きくなるお腹や、胎児の健やかな成長に伴う骨盤の変化に、ママの体がしっかりと耐えられるように「母体の耐久力を高めていくこと」をとても大切にしています。
骨盤のグラグラを支えている体幹やお尻まわりの筋肉の血流を優しく整え、体全体のバランスを回復させることで、痛みがぶり返しにくい健康な状態へと導いていきます。
② 痛みのない「刺さらない鍼（鍉鍼）」と、心地よい「棒灸」でアプローチ
「腰の痛みを何とかしたいけれど、妊娠中に鍼をするのはちょっと怖い……」という方もどうぞ安心してください。
当院の妊婦さんの施術では、「鍉鍼（ていしん）」と呼ばれる、先端が丸くなった刺さらない鍼を主に使用します。患部へと繋がる手足や腰まわりのツボを優しくなでたりトントンと心地よい刺激を伝えたりするだけですので、痛みはまったくありません。
また、緊張して硬くなった筋肉をほぐすために、「棒灸（ぼうきゅう）」と呼ばれるペンのような形をしたお灸を使い、心地よい温かさでツボをゆっくりと温めていきます。まるでポカポカとお日様に当たっているような優しい温もりで、お身体の緊張をじんわりと緩めてまいります。
▶ [もっと詳しく知りたい方へ] 当院の妊娠中の鍼灸治療の安全性についてはこちら
③ 完全予約制のプライベート空間で、一番「楽な姿勢」でリラックス
大きなお腹でベッドに横になるのはつらいですよね。施術の際は、お腹を圧迫しないよう、横向き（シムス位）や仰向けなど、その時のママとお腹の赤ちゃんが一番リラックスできる姿勢をとっていただきます。
当院は完全予約制のプライベート空間ですので、他のお客様の目を気にすることなく、ご自身の体調に合わせてゆったりとお過ごしいただけます。
マタニティの痛み鍼灸に関するよくあるご質問（Q&A）
Q. 妊娠何週目（何ヶ月）から受けられますか？
A. 安定期（16週〜）はもちろん、初期の段階から出産直前までいつでも受けていただけます。
一般的な整体院や治療院では「妊娠初期や臨月はお断り」というところもあるようですが、当院の施術は「刺さない優しい鍼」や「お日様のような温かい棒灸」を中心とした非常にソフトなアプローチです。
お薬に頼れない時期だからこそ、痛みを我慢せず、いつでも安心してお早めにご相談くださいね。
Q. 産婦人科で骨盤ベルト（トコちゃんベルトなど）を勧められました。鍼灸と併用しても大丈夫ですか？
A. はい、ぜひ併用してください。とても相性が良い組み合わせです。
骨盤ベルトは外側から物理的に骨盤を支えてくれる素晴らしい道具です。当院の鍼灸で「お身体の内側の筋肉の血流を整え、お腹の重さに負けない体作り（耐久力アップ）」をした上で骨盤ベルトを使用すると、ベルトの効果をより実感しやすくなり、毎日の移動や家事が一段と楽になります。
最後に：平穏で、心地よいマタニティライフを過ごすために
歩くたびにズキッと痛んだり、夜中に寝返りを打つだけで目が覚めてしまったり……。
お腹が大きくなる嬉しさの反面、毎日の痛みに耐えながら「ママになるんだから、これくらい我慢しなきゃいけないのかな」と、ひとりで無理を重ねていませんか？
でも、どうか自分を置き去りにしないでくださいね。
妊娠中の痛みは、ママががんばりすぎているお身体からの「少し休んでね」「ケアをしてね」という大切なサインです。
お薬に頼れないデリケートな時期だからこそ、東洋医学の鍼灸は、あなたの心と体を優しく包み込む「お守り」になります。ママが「あぁ、楽になったな」と笑顔で深呼吸できることが、お腹の中の赤ちゃんにとっても、健やかに育つための最高の環境になるのです。
四街道市の「はなもも鍼灸治療院」は、出産の日を最高のコンディションで迎えられるよう、あなたのすぐ隣で心を込めて伴走いたします。ひとりで痛みを我慢せず、いつでも気軽にそのつらさを聞かせてくださいね。
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