妊娠が分かった喜びもつかの間、やってくる激しいつわりのつらさ。「一日中、船酔いが続いているみたい」「においを嗅ぐだけで気持ち悪い」「起き上がる気力もない……」と、心も体も限界を迎えていませんか？
病院の先生からは「時期が来れば自然に治まるから、今は耐えるしかないよ」と言われ、終わりが見えないトンネルの中にいるような孤独を感じているママもいらっしゃるかもしれません。
でも、どうかひとりで我慢し続けないでくださいね。
つわりは病気ではありませんが、ママにとっては本当に本当につらいものです。
四街道市の「はなもも鍼灸治療院」では、そんなつらいつわりの症状（吐き気・よだれ・だるさなど）を優しく鎮め、ママの体が妊娠の急激な変化にスッと馴染めるようになるための、痛みのない安全な鍼灸治療を行っています。
つわりはどうして起こるの？
〜ママの体が「命を育む準備」をしている証拠です〜
つわりは妊娠5週目頃から始まり、妊婦さんの50％〜80％の方が経験すると言われています。
詳しいメカニズムはまだすべて解明されていませんが、東洋医学的にも西洋医学的にも、これは「ママの体が、赤ちゃんを育てるために急ピッチで準備をしている証拠」なのです。
特に大きく関係しているのが、妊娠によって急増するふたつのホルモンです。
1. hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）： 赤ちゃんを育てる「胎盤」が作られるときに分泌される、命のスイッチのようなホルモンです。
2. プロゲステロン（黄体ホルモン）： 赤ちゃんの成長に合わせて「子宮の筋肉をふんわり緩めて大きくする」という、とても大切な役割を持っています。
なぜホルモンが増えると気持ち悪くなるの？
子宮の筋肉を緩めてくれるありがたいホルモン（プロゲステロン）ですが、実は同時に、近くにある「胃や腸の筋肉」まで一緒にゆったりと緩めてしまうのです。
胃腸の動きがのんびりになると、食べたものがなかなか下に運ばれず、胃の中に長く残ってしまいます。その結果、胃がムカムカしたり、ゲップが増えたり、吐き気を感じたりしてしまいます。
悪心や嘔吐が強く出ている方は、この「体の中の急激な変化」に、胃腸が少しびっくりして過剰に反応してしまっている状態なのです。
産科で「耐えるしかない」と言われたつらさ、我慢しなくて大丈夫ですよ
産婦人科の先生に「つわりがひどくて……」と相談しても、脱水症状などの重い悪阻（おそ）になっていない限り、「妊娠初期にはよくあることだから、点滴をして様子を見ましょう」「安定期までがんばって耐えてね」と言われてしまうことが少なくありません。
先生に悪気がないのは分かっていても、「このつらさを誰も分かってくれない」と、帰りの車で涙がこぼれてしまったママもいらっしゃるのではないでしょうか。
お薬が使えない妊娠初期だからこそ、西洋医学では「様子を見る」しか選択肢がない場合が多いのですが、東洋医学の鍼灸治療には、今あるつらさを優しく和らげるための具体的な方法がたくさんあります。
つわりは、決して「ただ耐え忍ぶだけの時間」ではありません。ママの体とお腹の環境を優しく整えてあげれば、もっと楽に、心地よく毎日を過ごすことができるようになります。ひとりで限界まで我慢せずに、まずは一度、当院にご相談ください。
はなもも鍼灸治療院の「つわりを根本から楽にする」鍼灸ケア
はなもも鍼灸治療院では、ただ吐き気を抑えるだけでなく、妊娠という急激な変化にママの体が上手に馴染めるよう、お身体の芯から調子を整えていきます。
① お一人おひとりの「つわりのタイプ」に合わせたオーダーメイドの施術
ひとことに「つわり」と言っても、その現れ方は人それぞれです。
• 胃がムカムカして吐いてしまう「吐きづわり」
• お腹が空くと気持ち悪くなる「食べづわり」
• 特定のにおいがつらい「においづわり」
• よだれが止まらなくなる、体が重くて起き上がれない、など
当院では、その日のママの体調やお悩みを丁寧に伺い、弱っている胃腸の働きを高めたり、高ぶっている神経を優しく静めたりするツボを厳選して施術を行います。
② 妊娠初期の体にぴったりな、冷えを取る「積聚治療（しゃくじゅちりょう）」
当院では、お身体の「冷え」を取り除くことに重きを置いた「積聚治療」を取り入れています。
妊娠初期のママの体は、赤ちゃんを育てるためにいつも以上のエネルギーを必要としており、心身に大きな負担がかかることで、自律神経が乱れて「見えない冷え」が生じやすくなっています。
積聚治療では、この「冷え」によってママの体の「適応力」が一時的に低下してしまうことが、つわりの根本原因だと考えています。新しい環境の変化に体が追いつかなくなると、胃腸などがびっくりして過剰に反応し、つわりを引き起こしてしまうのです。
当院の施術は、「最小限の優しい刺激で、体の中からポカポカと温め、ママが本来持っている『適応力』を高めること」を目的としています。
お身体の芯から冷えを取り除き、急激な変化にスッと馴染める土台を作ってあげることで、つらいつわりを根本から優しく和らげていきます。とてもデリケートなこの時期の体調管理に最適なアプローチです。
③ 触れるだけの「刺さらない鍼（鍉鍼）」だから、デリケートな時期でも安心です
「吐き気で敏感になっているのに、鍼なんて怖くて受けられない」という方もご安心ください。
当院の妊婦さんの施術では、「鍉鍼（ていしん）」という、先端が丸くなった刺さらない鍼を主に使用します。皮膚を優しくなでたり、トントンと心地よい刺激を伝えるだけですので、痛みはまったくありません。
もちろん、お腹や皮膚に鍼を刺すことはありませんので、デリケートな時期のママにもお腹の赤ちゃんにとっても、負担のない優しいケアです。
▶ [もっと詳しく知りたい方へ] 当院の妊娠中の鍼灸治療の安全性についてはこちら
つわり鍼灸治療に関するよくあるご質問（Q&A）
Q. つわりの施術は、何回くらい受ければ楽になりますか？
A. 個人差はありますが、まずは「3回」ほどを目安にお越しください。
1回の施術でも「胃のムカムカが軽くなった」「久しぶりにご飯が食べられた」と変化を実感される方も多いですが、妊娠初期は体調が波のように変化しやすい時期です。
まずは3回ほど続けて受けていただくことで、お身体の「適応力」が安定し、つわりがぶり返しにくい健康な状態へと整っていきます。
Q. 吐き気がひどく、お腹が空っぽ（または直前に吐いてしまった）状態で行っても大丈夫ですか？
A. はい、まったく問題ありませんので安心してそのままお越しください。
「何か食べてから行ったほうがいいのかな……」と心配される必要はありません。当院ではお腹を圧迫しない、ママが一番楽な姿勢で施術を行います。
万が一、来院の途中で気持ち悪くなってしまったり、施術中に体調が変化したりした場合も、横になってお休みいただけるスペースがございます。ママのペースに合わせて優しく進めますので、どうぞご安心ください。
最後に：のんびり、ゆったり。ママと赤ちゃんのペースで過ごしましょう
一日中続く吐き気やだるさと闘いながら、「いつになったら終わるんだろう」「赤ちゃんのために何か食べなきゃいけないのに……」と、スマホの画面を見るのもつらい中、このページにたどり着いてくださったママ。本当によくがんばっていらっしゃいますね。
つわりが本当につらいときは、家事も仕事も思いっきりお休みして、周りに甘えてしまって大丈夫です。
「つわりがあるのは、赤ちゃんが元気に育っている証拠。今はママに『のんびり休んでね』ってメッセージを送ってくれているんだな」
そんなふうに受け止めて、どうかご自身を優しく労ってあげてください。
四街道市の「はなもも鍼灸治療院」は、お薬に頼れないママのために、つらさを一緒に分かち合う安心の場所でありたいと思っています。
「今すぐこの苦しみをなんとかしたい」と思ったら、我慢せずにいつでも気軽にご相談ください。笑顔を取り戻せる日まで、心を込めてお手伝いさせていただきます。
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