妊婦

妊婦の腰痛・股関節痛・恥骨痛

充実したマタニティライフのために

みなさんのからだに備わっている抵抗力を活性化し、痛みを緩和していくのが、はなもも鍼灸治療院の基本的な考え方です。悩ましい痛みが早くおさまるよう、一人ひとりきめ細やかにサポートいたします。

一般には、姿勢や骨盤の変化が腰や股関節、恥骨などの痛みの原因とされています。
確かに、妊娠中期をすぎてお腹が大きくなってくると、姿勢が反り気味になったり、ホルモンの作用で骨盤が形を変えたりして、それまではなかったような負担が腰や股関節などにかかるようになります。
でもこれは、妊婦さんならだれの体でも起きることです。もし、これだけが原因ならば、妊娠するとみなさん腰痛や股関節痛に悩まされることになってしまいます。しかし、そうではありません。
痛くなる人と痛くならない人がいることにも着目すべきです。

女性のからだには、本来、妊娠にともなって発生する負担に体が耐えられるよう、抵抗力が備わっていると考えています。これは他の不調にも言えることですが、マイナートラブルに悩まされない妊婦さんは現代医学的に言えば抵抗力の強い人です。
でも、妊娠は、女性にとって人生の大仕事です。新しい命を育むために、お母さんはこれまで以上に精気(エネルギー)を使います。その上さらに、家庭や仕事のことで無理が重なり、精気を余計に消耗するようなことがあると、体全体が疲れて抵抗力はだんだん低下してきます。すると、負担に耐え切れなくなり、腰や股関節、恥骨に痛みがあらわれるとみています。

痛みがあるということは、平たく言えば、体が疲れているということです。外傷などでない限り、骨が悪くて痛いのではなく、体の疲れが原因で現れる症状の1つと捉えます。体全体が疲れている証です。

そこで当鍼灸院では、まず、精気を補うことに主眼を置いた鍼灸治療を行い、疲れを癒して抵抗力を活性化していきます。こうすることで、再発も抑えられると考えています。次に補助的な治療として、痛みを和らげる施術を施します。
腰痛や股関節痛、恥骨痛などでお困りの妊婦さんは、ぜひ一度、ご相談ください。早く快適なマタニティライフをおくれるよう、一人ひとり丁寧にサポートさせていただきます。

痛みの予防は、疲れをためないことが第1です。疲労は冷えを生じ、冷えは抵抗力を弱めます。冷たい物を摂り過ぎない、甘い物を摂り過ぎないなどにも注意しましょう。



<妊娠コラム>
妊娠「安定期」の知っておきたいこと
妊娠による胎盤ホルモンの変化
たった1つの受精卵が赤ちゃんに成長するまでの過程


【参考:妊娠にともなう骨盤の変化とは】
妊娠すると、「リラキシン」と呼ばれるホルモンの作用で骨盤は変化します。
ここで言う変化とは、骨自体が形を変えるわけではありません。図のように、左右の寛骨をつなげている恥骨結合(ちこつけつごう)や、仙骨と寛骨をつなげている仙腸関節(せんちょうかんせつ)の靭帯(じんたい)が、リラキシンの作用で緩むことで、赤ちゃんの成長に合わせて骨盤が形を変えるわけです。
骨盤の画像
<参考文献:解剖学 医歯薬出版株式会社>